Способи підтримки здорового рівня холестерину в організмі
Заміна насичених жирів на ненасичені може суттєво знизити рівень поганих жирів у вашій плазмі. Використовуйте олії, такі як оливкова або ріпакова, mylikari.com.ua замість вершкового масла. Додайте горіхи, авокадо та рибу…